Kuliner

Apakah Ada Toko Kelontong yang Sebanding dengan Medifast?

Kadang-kadang ada orang yang bertanya kepada saya apakah ada cara agar seseorang dapat meniru diet medifast mereka sendiri. Saya menemukan bahwa banyak orang yang mengajukan pertanyaan ini merasa bahwa mereka dapat menghemat uang dengan melakukan ini. Menurut pengalaman saya, bukan hanya ini masalahnya, tetapi menemukan makanan sehat yang cukup rendah kalori, karbohidrat, dan gula sementara masih tinggi protein adalah urutan yang sangat tinggi. Dan, menurut saya, ini perlu untuk mendapatkan hasil yang akan Anda dapatkan di medifast. Anda perlu mendapatkan ketosis dengan cara yang sama seperti saat diet dan kombinasi ini cukup sulit (dan mahal) untuk ditemukan di toko kelontong atau toko makanan kesehatan. Untuk mengilustrasikannya, dalam artikel berikut, saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa perbandingan antara makanan cepat saji dan barang-barang toko kelontong populer.

Mencari Sesuatu yang Sebanding dengan Medifast Oatmeal: Mungkin hidangan sarapan yang paling saya nikmati dalam diet ini adalah oat. Saya tahu bahwa beberapa orang bertanya kepada saya apakah Anda dapat menemukan sesuatu yang serupa di pasar, tetapi, jika ada alternatif, saya tidak menemukannya. Oatmeal diet hanya memiliki 100 kalori, 15 gram karbohidrat, satu gram gula, dan 11 gram protein. Sebaliknya, merek Quaker memiliki (tergantung selera) 120 kalori, 27 karbohidrat, dan 12 gram gula tinggi. Hanya ada 3 gram protein. Jika Anda perhatikan, Anda mungkin akan melihat bahwa sangat sulit untuk menemukan oat serupa dengan rasio yang sama.

Apakah Ada Yang Mirip dengan Brownies Medifast?: Kalau ada, saya belum menemukannya. Brownies diet bisa disajikan hangat dan rasanya cukup dekaden, namun hanya memiliki 110 kalori, 15 gram karbohidrat, 8 gula dan 11 protein. Memang, produk ini memiliki kandungan gula yang sedikit lebih tinggi, tetapi ini diperhitungkan dalam diet dan saya tidak dapat membayangkan menemukan produk brownies lain yang tinggi protein dan rendah gula. Saya sangat terkesan bahwa Anda bisa makan brownies saat diet ini. Tidak hanya itu, tetapi tidak ada batasan pada hidangan ini. Anda dapat menikmatinya secara teratur jika Anda mau.

Apakah Ada Shake Medifast Yang Kompatibel?: Ini adalah pertanyaan yang paling sering saya tanyakan. Dan saya telah melihat beberapa, yang tidak memenuhi kriteria saya. 55 shake yang ditemukan dalam paket dasar wanita hanya memiliki 90 kalori, 15 karbohidrat, 8 gula, dan 11 protein. Bandingkan ini dengan shake K khusus yang tidak hanya mengandung 180 kalori, tetapi juga sekitar sepuluh gram lebih banyak gula, dan sekitar 16 karbohidrat lebih banyak. Beberapa shake slim cepat mengandung kelebihan 200 kalori, 20 gram lemak dan 40 gram karbohidrat.

Grocery Bar Dibandingkan dengan Medifast Bar: Diet ini memang memiliki bar perawatan yang dibatasi hanya satu per hari karena kalori, karbohidrat, dan gula sedikit lebih tinggi. Tapi crunch bar, yang juga cukup bagus, tidak dibatasi dengan cara ini. Seperti makanan lain, mereka hampir tidak menembus batas 100 kalori dan hanya memiliki 12 karbohidrat, dua gula, dan 11 gram protein. Bandingkan dengan bar seperti Kashi atau K khusus yang memiliki antara 11 – 13 gram gula.

Orang akan sering bertanya kepada saya hal-hal seperti “apakah 10 gram tambahan gula atau karbohidrat benar-benar membuat banyak perbedaan?” Dalam hal ketosis itu mungkin. Setiap gram dihitung di sini dan sangat penting untuk mendapatkan rasio yang tepat untuk ini dengan jumlah protein yang cukup tinggi jika Anda mencoba memasuki mode pembakaran lemak. Dan, karena Anda dapat memiliki perbedaan ini dalam setiap enam porsi, sepanjang hari, Anda benar-benar dapat melihat perbedaan yang sangat besar dalam apa yang Anda konsumsi.

Apakah Anda Benar-Benar Menyimpan Uang Di Toko Kelontong?: Seperti yang saya katakan, banyak orang mencari alternatif karena mereka mencoba menghemat uang. Dalam pengalaman saya, hampir semua hal yang dapat dibandingkan dari jarak jauh akan menjadi produk yang sangat khusus yang akan jauh lebih mahal daripada bahan makanan biasa. Karena dengan kode kupon Anda sering dapat menurunkan biaya makan tengah hari menjadi sedikit di atas $2, Anda mungkin tidak menghemat sebanyak yang Anda pikirkan, jika ada tergantung di mana Anda tinggal. Tidak hanya itu, Anda mungkin masih mengonsumsi lebih banyak kalori, karbohidrat, dan gula (dan lebih sedikit protein) daripada jika Anda sedang diet.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button